A vida é muito do que esses tantos compromissos que temos todos os dias, do que o tempo que nos consome, muitas vezes os dias se passam e estamos apenas cumprindo compromissos, é o trabalho, e muitas vezes mais trabalho - Isto é viver? Não, podemos dizer que isso é apenas sobreviver. E chega um dia que se não percebermos que existe tantas outras coisas mais importantes teremos a  triste sensação que o tempo nos consumiu; é  nessa locomotiva ambulante que muitos de nós nos transformamos com tantos afazeres, e tantos que julgamos  importantes ou que fazemos deles importantes. Mas o que será realmente primordial? É sabermos o equilíbrio- "nem tanto nem nem tão pouco" diante de todas as coisas, por exemplo precisamos trabalhar, mas precisamos estar bem...para viver bem e poder querem bem diante da vida e das pessoas que estão ao nosso redor. Bem freqüentemente ouvimos falar sobre  mal desse século; ah!nem pensei naquelas pestes que quase devastou o mundo quando o progresso não existia - Tuberculose - Febre Amarela e outras tantas; agora temos a evolução científica e tecnologia, melhores condições de vida, e ainda se fala em mal do século, porem o desse tempo são outros, como as doenças emocionais- a Depressão, e tantas outras, não estou dizendo aqui que elas não existe, existe sim ,e são tão devastadoras quanto . E a vida não melhorou? O que seria viver no século XVIII? Mas agora temos tantas outras preocupações..diante de  uma vida corrida e estressante....induzidos ao consumimo(aos que desejam o celular com a melhor tecnologia ou carro com melhor designer ou a roupas de grife - cada um que seu desejo de consumo). Se não estivermos atentos esquecemos do querer bem...da visita ao amigo....da espiritualidade(não estou falando propriamnete de religião- mas  de trabalhar  sua alma - a religião pode ser apenas uma forma)....dos valores humanos...do amor ao próximo ...da compaixão....é  por falta de tudo isso que muitos se transfomam em seres vazios....sem fortaleza para suportar esse mundo que não é nada menos do que cruel...pense, na competitividade que precisamos enfrentar dia-a-dia...e quando não temos o poder de consumo impostos pela sociedade...o corpo perfeito...Quem me conhece deve esta pensado, mas o óbvio não seria que falasse de saúde...mas estou falando de sáude...saúde é muito mais que um bem estar físico....é também estar bem com sua alma....e é querer bem também, então esse cantinho aqui vou usar para levantar reflexão humana além de  falar de cuidados físicos, ou resumindo vais ser abordado temas que faça bem para nosso bem estar biopsiocossocial - Estar Saúdavel é ter um coração que bata compassado, mas é também saber sentir e saber fazer alguém sentir...BEM....é saber sorri...e trazer um sorriso...é  estar preparado para os desafios diários.... e saber ressurgir....Traremos assuntos para o seu corpo e sua alma...